Ti nejmenší
Trénink 1x týdně za účasti rodičů
Děti 3 – 6 let
Děti 3 – 6 let
Trénink 1x týdně
Děti jsou rozděleny do skupin dle věku
Je kladen důraz na celkový sportovní rozvoj dítěte, všeobecná pestrá sportovní pohybová gramotnost, hravá forma
Děti 7 – 8 let
Děti 7 – 8 let
Trénink 2x týdně
Je kladen důraz na celkový pohybový rozvoj dítěte, začátky atletiky, pohybová gramotnost, stále převládá hravá forma
Děti se již zúčastňují soutěží.
Děti 9 – 11 let
Děti 9 – 11 let
Trénink 2 -3x týdně
Je kladen důraz na celkový pohybový rozvoj dítěte, začátky atletiky, pohybová gramotnost, převládá hravá forma, ale děti si již začají prohlubovat základy techniky atletických disciplíny, techniky běhu a průpravná cvičení, specializované technické trénink
Děti se pravidelně zúčastňují soutěží, mají zájem o soutěžení a závody.
9 – 14 let
Děti 9 – 14 let
Trénink 2x týdně
Je kladen důraz na celkový pohybový rozvoj dítěte, začátky atletiky, pohybová gramotnost, převládá hravá forma, ale děti si již začínají prohlubovat základy techniky atletických disciplín.
Děti docházejí zpravidla na tréninky 2 x týdně a soutěží se zúčastňují jen minimálně /přechod do závodní skupiny je možný po dohodě s trenérem.
11 – 12 let
Základní sportovní příprava
Děti 11 – 12 let
Trénink 3 – 4 x týdně
Je kladen důraz na celkový pohybový rozvoj dítěte, děti již poznávají pestrost atletiky a více disciplín, hledají za pomoci trenérů co je pro ně vhodná disciplína, herní forma je jako doplněk, děti si již začínají prohlubovat více než základy techniky atletických disciplín, techniky běhu a průpravná cvičení, specializované technické tréninky jsou doplňovány v hlavní závodní sezoně
Děti se pravidelně zúčastňují soutěží jednotlivců i družstev, mají zájem o soutěžení a závody. Účastní se několikrát ročně soustředěních.
13 – 15 let
Základní sportovní příprava s možností výběru specializace
Děti 13 – 15 let
Trénink 4 -5 x týdně
Děti již poznávají pestrost atletiky a více disciplín, hledají za pomoci trenérů co je pro ně vhodná disciplína, herní forma je jako doplněk, děti si již začínají prohlubovat více než základy techniky atletických disciplín, techniky běhu a průpravná cvičení, specializované technické tréninky jsou doplňovány v hlavní závodní sezoně.
Děti se pravidelně zúčastňují soutěží jednotlivců i družstev, mají zájem o soutěžení a závody od krajské až po celorepublikovou úroveň. Účastní se několikrát ročně soustředěních.
nad 15 let
Specializovaná závodní příprava
Děti a mládež nad 15 let
Tréninky 5 x týdně / dle ročního období i 6x týdně
Tréninky rozděleny podle typu disciplín. Trenéři se již specializují na dané disciplíny a podle toho se s nimi závodníci připravují.
Závodníci se pravidelně zúčastňují soutěží jednotlivců i družstev, mají zájem o soutěžení a závody od krajské až po celorepublikovou úroveň, stejně tak o ligové soutěže dospělých. Účastní se několikrát ročně soustředěních.
Tréninky 1 x týdně